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タグ:ストレス
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小児喘息の発症は1歳から3歳がピーク!家庭で予防できることとは?
発作が起きるとゼイゼイ、ヒュウヒュウと音を立てて呼吸が困難になりとても辛い喘息。中でも子どもが苦しむ小児喘息は見ているのも辛く、小児喘息を持つ子どもの親御さんは発作が起きる度にハラハラし、なんとかしてあげたいと思うのでは… -
ストレスが疲労の原因に!間違っているストレス解消法は逆効果にも。
疲労回復には十分に栄養を取り、適度な運動や質の良い睡眠を取ることが必要不可欠ですが、これらと同じ様に重要なのが心のケアです。 精神的ストレスも疲労の大きな原因となり、肉体の疲労だけではなく心身ともに疲労回復をすることが… -
仕事は疲れる、趣味や遊びは疲れない、この違いはなに?
平日、やっとの思いで仕事が終わり、家に帰ったときには疲れてクタクタ…。 しかし、休日は趣味のスポーツ、映画鑑賞、友達とのランチとスケジュールはいっぱいだけれど楽しくて時間の経過もあっという間! 日々を過ごす中で、「疲… -
接客業は疲れやすい仕事?接客業で蓄積する疲労とその原因
接客業では人と関わることを仕事のやりがいとするのですが、人と関わり続けることで疲れを感じることが多くあります。 続けることで疲れは蓄積してしまい時には接客業が嫌になったという人も多いのではないでしょうか。 …