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カテゴリー:疲労回復
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「イミダペプチド」が疲労回復の救世主?身近な”あの食材”を摂るだけ!
最近話題の「イミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)」をご存知でしょうか? 林修の今でしょ!講座(テレビ朝日)、アサイチ(NHK)、その原因、Xにあり!(フジテレビ)等のテレビでも有用性が紹介され、 医学的… -
LINEをやめたい人が増えている?LINEで抱えるストレスと対処法とは
スマホが普及したのと一緒に普及したのがLINEですが、便利に利用することができる反面、LINEをやめたい、ストレスに感じているという人が増えています。そこでLINEによるストレスを軽減して、程よい距離感で便利に利用するコ… -
疲れを回復するのは広い家じゃない?職場の近くに引っ越しをする理由
部屋や土地の広さ、周辺の環境、価格、間取り、住宅設備など、家を選ぶ基準は様々ですが、毎日通勤をしている人は職場からの距離を考慮することで、疲れを防ぐことができます。 職場から自宅までの距離が近いと疲れにくい?ちょっ… -
旅行は逆に疲れが増える?その原因とリフレッシュに効果的な外出
あなたは旅行と聞いて何をイメージしますか? 羽を伸ばして、溜まった日々の疲れを癒やすことができるものとしてのイメージがあるのではないでしょうか。観光や温泉、グルメなどで思いっきり楽しむことでリフレッシュすることがで… -
職場のストレスはランチタイムに解消すべし!その方法とは
ストレス社会と言われている中で、職場で多くのストレスを受けているという人もいるのではないでしょうか。 仕事の内容や職場での人間関係など理由が明確なストレスであれば、ある程度の対処をすることができますが、ストレスを感じて… -
同棲カップルもコレで長続きする!疲れやストレスを溜めない方法とは
大好きなパートナーと一緒に住む同棲は、楽しい時間をたくさん共有することができます。せっかく二人で始めた新生活を楽しく、仲良く続けていくための秘訣として、ここでは就寝時のスタイルについてお話します。 同棲し… -
夏バテしないで夏を乗り切る!夏バテに負けない体作りとは
気温が上昇し、湿度が高くなるとやってくるのが夏バテです。夏バテはなぜ起こるのでしょうか。また夏バテを予防するにはどんなことができるのでしょうか。 エアコンや湿気などによって自律神経に負担がかかることで夏バ… -
疲れ目や眼精疲労に効果があると注目されるルテインとは?
長時間のパソコン作業やスマホの操作などで目が疲れているなと思っても多くの人は、 ただの疲れだからとそのまま放置してしまうのではないでしょうか。 疲れ目である眼疲労が進行すると重篤な眼精疲労に陥ってしまう… -
連休明けに疲れている!仕事や学校に行きたくなくなる理由とは
年末年始やお盆、GWなど楽しみにしていた大型連休はあっという間に終わってしまい、連休明けになるととても疲れているという人が多いです。 仕事や学校のことを忘れてしっかりリフレッシュしたのに、連休明けは普段以上に疲れている… -
イミダゾールジペプチドには種類がある?それぞれの作用とは??
毎日しっかり睡眠をとっているのになんだか疲れが取れない、ちょっと体を動かしただけなのにすぐに疲れてしまうなど日常生活の中で、疲れを感じやすくなったという人も多いのではないでしょうか。そして疲労感を年齢や体質のせいにしてし…