タグ：疲労回復

• 
  • 2018/5/22
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉と青梗菜の中華風炒めもの

  今日の献立はビタミンA、葉緑素、ビタミンCが多く含まれ、生活習慣病の予防も期待できる青梗菜を使った「鶏むね肉と青梗菜の中華風炒めもの」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏む…
• 
  • 2018/5/18
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉のトマト煮込み

  今日の献立は赤い色のもとでもあり、活性酸素を減らす効果があるリコピンを含んだトマトを使った「鶏むね肉のトマト煮込み」。 疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね肉と一緒に日…
• 
  • 2018/5/1
  • 仕事・職種別, 日常生活, 疲労回復

  連休明けに疲れている！仕事や学校に行きたくなくなる理由とは

  年末年始やお盆、GWなど楽しみにしていた大型連休はあっという間に終わってしまい、連休明けになるととても疲れているという人が多いです。 仕事や学校のことを忘れてしっかりリフレッシュしたのに、連休明けは普段以上に疲れている…
• 
  • 2018/4/24
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉とたけのこのチーズ春巻

  今日の献立はコレステロールを抑える働きのあるたけのこ、坑酸化作用があるといわれている大葉を使った「鶏むね肉とたけのこのチーズ春巻」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね肉…
• 
  • 2018/4/10
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉と菜の花・若竹のごま和え

  今日の献立は旬の食材、たけのこを使った「鶏むね肉と菜の花・若竹のごま和え」。旬の食材は味が濃く、塩分などを抑えることにもなります。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね肉。…
• 
  • 2018/3/27
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉とさわらの竜田揚げ・新じゃがいも添え

  今日の献立はカリウム、ビタミンB2、ビタミンD、ナイアイシン、パントテン酸、IPSやDHAなど豊富な栄養素を含んださわらを使った「鶏むね肉とさわらの竜田揚げ・新じゃがいも添え」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミ…
• 
  • 2018/3/13
  • 疲労回復レシピ

  アスパラガスとにんじんの鶏むね肉ロール

  今日の献立は活性酸素を除去する坑酸化作用があるルチンを穂先部分に多く含んだアスパラを使った「アスパラガスとにんじんの鶏むね肉ロール」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね…
• 
  • 2018/2/27
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉の唐揚 青ネギまみれ

  今日の献立はからだを温める食材といわれているネギ、にんにく、しょうがを取り入れた「鶏むね肉の唐揚 青ネギまみれ」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手…
• 
  • 2018/2/22
  • 回復成分, 疲労回復

  イミダゾールジペプチドには種類がある？それぞれの作用とは？？

  毎日しっかり睡眠をとっているのになんだか疲れが取れない、ちょっと体を動かしただけなのにすぐに疲れてしまうなど日常生活の中で、疲れを感じやすくなったという人も多いのではないでしょうか。そして疲労感を年齢や体質のせいにしてし…
• 
  • 2018/2/13
  • 疲労回復レシピ

  鶏むね肉と野菜のホワイトソース煮

  今日の献立は野菜もたっぷり入れてヘルシーに、アツアツを食べてからだも気分もほっこり！の「鶏むね肉と野菜のホワイトソース煮」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分（イミダゾールジペプチド）が多く含まれている鶏むね肉。日々の…