過去の記事一覧

  • ジャークーチキン

    今日の献立はジューシーでスパイシーなジャマイカの鶏肉料理「ジャークーチキン」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おいしく疲労回復しまし…
  • 鶏むね肉のカラフル野菜甘酢あん

    今日の献立はカルニチン、コエンザイムQ10が含まれているアボカドを使った「鶏むね肉のカラフル野菜甘酢あん」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り…
  • 鶏むね肉のエスカベージュ

    今日の献立はオレンジとレモンでさっぱり風味の「鶏むね肉のエスカベージュ」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おいしく疲労回復しましょう…
  • 鶏むね肉のライスペーパー包み

    今日の献立はやわらかな蒸し肉が決め手!野菜たっぷりでヘルシーな「鶏むね肉のライスペーパー包み」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おい…
  • 食事制限ばかりのダイエットは疲れやすくなる?その理由とは

    ダイエットの方法は多くありますが、ダイエットの基本は運動と食事制限です。中でも置き換えダイエットや糖質制限ダイエットなどが流行していることもあり、手軽に取り入れることができるダイエット方法となっています。テレビや雑誌など…
  • チキンとブロッコリーのマカロニグラタン

    今日の献立は寒い季節にぴったり、マカロニも入って食べ応え十分の「チキンとブロッコリーのマカロニグラタン」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入…
  • 鶏むね肉のロール白菜

    今日の献立は鶏肉にふった粉チーズか隠し味、お野菜たっぷりで低カロリーの「鶏肉のロール白菜」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おいしく…
  • バレーボールで重要なジャンプ力。できるだけ疲れを感じずに鍛えるには?

    ネット越しにボールを打ち合う球技と言えばバレーボールです。6人制や9人制などがあり、地域のバレーボールチームに所属しているという人もいるのではないでしょうか。 見てるだけでも疲れるバレーボールは本当にハー…
  • 鶏むね肉の照り焼き

    今日の献立は鶏むね肉とたっぷりの野菜でボリューム満点の「鶏むね肉の照り焼き」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おいしく疲労回復しまし…
  • チキンナゲット

    今日の献立はお弁当にもぴったりなカンタン鶏胸むね肉料理「チキンナゲット」。疲労回復効果の高いイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)が多く含まれている鶏むね肉。日々の献立に上手に取り入れて、おいしく疲労回復しましょう…

おすすめ疲労回復レシピ

  1. 2018-4-10

    鶏むね肉と菜の花・若竹のごま和え

    今日の献立は旬の食材、たけのこを使った「鶏むね肉と菜の花・若竹のごま和え」。旬の食材は味が濃く、塩分…

知っておきたい「疲労の基礎知識」

  1. 発熱や喉の痛みがあると多くの人は薬を飲んだり、病院で診察を受けたり回復しようと努力するのに対して疲労…
  2. 体内の活性酸素が過剰になると細胞を酸化させてFFという疲労物質が生じます。と、同時にFRという疲労回…
  3. 過労や睡眠不足、ストレスなどで疲れているはずなのにそれを自覚していない人は意外に多いようです。動物は…
  4. 疲れていますか?と質問をすると多くの人は「疲れている」と答えるそうです。中でも年齢を重ねることで疲れ…
  5. 鶏むね肉に多く含まれるイミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)は、疲労回復、そして疲れにくい体を…
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