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カテゴリー:仕事・職種別
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不規則な生活の看護師ならでは!疲れの原因を知りしっかり対策
日勤や夜勤など不規則な生活を続けている看護師の方々は肉体的な疲れが溜まりやすかったり、ストレスなどの精神的な疲労でなかなか疲れが取れなかったりするケースがとても多いのです。しかし、疲れの原因を知ることで、生活の見直しをお… -
立ち仕事による影響は足のむくみだけではない!腰痛にも要注意
接客業は長時間の立ち仕事が多く足の疲れやダルさが気になるでしょう。ただし、足だけではなく腰にも大きな負担がかかっており腰痛を抱えてしまう方も多いのです。 立ち仕事は足だけではなく腰にも大きな負担がかかる … -
人見知りやプレッシャーで肉体と精神的な疲労が溜まりやすい営業職
人見知りのため人と話すのが苦手だけれども営業職なので毎日無理をしている…という方も多いでしょう。そのような方は精神的な疲れが肉体的な疲れも引き起こし心身共に疲れる状態になりやすいので注意が必要です。 無理をし… -
肉体労働で毎日ヘトヘト…疲れを溜めない+素早く取り除く方法!
肉体労働をすることで肉体的疲労は溜まっていきますが、それ以外の疲労も実は関係しています。毎日の睡眠や食事に気をつけてあげることで疲れ具合は変わってくるものなのです。 肉体労働によってFF(ファティーグ・ファク… -
仕事は疲れる、趣味や遊びは疲れない、この違いはなに?
平日、やっとの思いで仕事が終わり、家に帰ったときには疲れてクタクタ…。 しかし、休日は趣味のスポーツ、映画鑑賞、友達とのランチとスケジュールはいっぱいだけれど楽しくて時間の経過もあっという間! 日々を過ごす中で、「疲… -
接客業は疲れやすい仕事?接客業で蓄積する疲労とその原因
接客業では人と関わることを仕事のやりがいとするのですが、人と関わり続けることで疲れを感じることが多くあります。 続けることで疲れは蓄積してしまい時には接客業が嫌になったという人も多いのではないでしょうか。 … -
毎日ガンガン歩いても疲れ知らず!本当に正しいヒールの選び方
毎日たくさん歩く営業職の女性にとって足の疲れは大きな悩み。けどスニーカーを履くわけにはいかない・・・。ヒールにも正しい選び方がありますのでポイントを抑えて選べば疲れやむくみも軽減されますし、見た目の美しさもアップします。…