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疲れ目や眼精疲労に効果があると注目されるルテインとは?
長時間のパソコン作業やスマホの操作などで目が疲れているなと思っても多くの人は、 ただの疲れだからとそのまま放置してしまうのではないでしょうか。 疲れ目である眼疲労が進行すると重篤な眼精疲労に陥ってしまう… -
疲れにくい座り方をマスターしてデスクワークの疲労を軽減しよう
事務職などの場合、一日中机に座って仕事をしているという人がほとんどではないでしょうか。販売職などの立ち仕事に比べるとデスクワークは一見座って仕事をするので楽なように感じますが、長時間座って作業をすることで体はとても疲れて… -
足のむくみって何?実は放っておくと病気にもつながる怖い症状
足のむくみは単純に足が太ってしまっているというわけではありません。血行が悪くなり余分な水分が溜まってしまっている状態であり、放っておくと病気にもつながります。むくみが気になる方はきちんと解消していきましょう。 …