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緑の香りで疲労回復?青葉アルコールと青葉アルデヒドとは。
緑の香り(青葉アルコールと青葉アルデヒド)によって緊張感や不安感を緩和することが最近の研究で実証されています。仕事に追われて疲れてしまうと自然のある場所に行きたくなるのは、疲れを感じた時に本能的に求めている香りなのかもし… -
疲れた時こそ森林浴を!理由はマイナスイオンではなくフィトンチッド
自然に触れることが少ない現代人こそ疲れを癒す方法として取り入れたいのが森林浴です。 森に入るだけで木の持つ様々な癒し効果を得ることが出来るのはなぜなのでしょうか? 効果を知って心身をリフレッシュしてみましょう。 …