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宴会続きの肝臓は疲れている!肝臓疲労にはオルニチンを
お酒をよく飲む人が言われるのが「肝臓を悪くする」です。付き合いでお酒を飲む機会が多い人や晩酌が習慣化している場合には週に1日から2日程度、お酒を飲まない休肝日を作っている、もしくは作るように言われているということもあるで… -
寝つきがよくなるからとお酒に頼ると逆効果!!お酒と疲れの関係とは?
お酒には食欲の増進やストレスの緩和などの効果があるので、少量であれば特に問題ありませんが、飲み過ぎると逆に身体を壊してしまいます。 例えば日常的にお酒を嗜んでいるという人の中には、十分に休息を取るために夜寝る前に飲むと…