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カテゴリー:回復成分
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「イミダペプチド」が疲労回復の救世主?身近な”あの食材”を摂るだけ!
最近話題の「イミダペプチド成分(イミダゾールジペプチド)」をご存知でしょうか? 林修の今でしょ!講座(テレビ朝日)、アサイチ(NHK)、その原因、Xにあり!(フジテレビ)等のテレビでも有用性が紹介され、 医学的… -
疲れ目や眼精疲労に効果があると注目されるルテインとは?
長時間のパソコン作業やスマホの操作などで目が疲れているなと思っても多くの人は、 ただの疲れだからとそのまま放置してしまうのではないでしょうか。 疲れ目である眼疲労が進行すると重篤な眼精疲労に陥ってしまう… -
イミダゾールジペプチドには種類がある?それぞれの作用とは??
毎日しっかり睡眠をとっているのになんだか疲れが取れない、ちょっと体を動かしただけなのにすぐに疲れてしまうなど日常生活の中で、疲れを感じやすくなったという人も多いのではないでしょうか。そして疲労感を年齢や体質のせいにしてし… -
夏バテ解消にうなぎは効果はなし?疲労回復にはイミダペプチド!
夏の暑さで溜まった疲れを回復するために、食事はとても大切です。何を食べるかによって体調にも影響を及ぼすこともあるので、スタミナをつけることができる食材が注目されることが多いのですが、夏バテを解消し、スタミナをつける食材と… -
カフェインが入っているのにリラックス?お茶に含まれるテアニンとは
仕事や家事、勉強の合間の休憩にはコーヒーや紅茶、緑茶など、飲み物が欠かせないという人も多いのではないでしょうか。 水分補給を目的にしている場合もありますが、私たちは無意識のうちにこういった飲み物からリラックス効果を得て… -
宴会続きの肝臓は疲れている!肝臓疲労にはオルニチンを
お酒をよく飲む人が言われるのが「肝臓を悪くする」です。付き合いでお酒を飲む機会が多い人や晩酌が習慣化している場合には週に1日から2日程度、お酒を飲まない休肝日を作っている、もしくは作るように言われているということもあるで… -
美容だけじゃなく疲労対策にも使える?アスタキサンチンの効果とは
老化を遅らせるという観点から注目されているのが抗酸化力を持つ成分であり、抗酸化物質を含む食品です。中でも注目されているのがアスタキサンチンと呼ばれる抗酸化物質であり、美しさだけではなく健康にも嬉しい効果を期待することがで… -
疲労回復でコエンザイムQ10の水溶化+還元型は最強?
強い抗酸化作用が期待されているコエンザイムQ10。最近ではサプリメントなどでより効果的な”還元型”が主流となってきていますが、さらに吸収率を高めた”水溶化”技術が注目を集めています。 化粧品に使用されているこ… -
密接な疲労と腸内環境…頼りはビフィズス菌のロンガム種
腸内環境が崩れていると疲労を生じさせる原因になってしまいます。 ビフィズス菌を摂取して腸内環境を正常化させることが大切です。中でもビフィズスロンガムという種類のビフィズス菌が非常に効果的です。 腸内環境が… -
クエン酸には疲労回復効果があるって本当?そのメカニズムとは!
レモンや梅など酸っぱいものに含まれているクエン酸。摂取することで疲労回復効果が得られ、筋肉に溜まった乳酸を分解してくれたり血液をサラサラにしてくれるのです。 疲労の原因となる物質を分解して体から取り除いてく…